All posts by zeptner

Fès Tag 2

Tag zwei unserer Fernwehbekämpfungstour beginnt gegen 5:00 Uhr morgens. Der Muezzin ruft uns zum Gebet. Wir können dem Ruf widerstehen und dösen wieder weg. Mit etwas mehr Tageslicht und einige Stunden später sitzen wir bei einem ausgiebigen Frühstück. Der freundliche junge Mann serviert uns Spiegeleier, Omelette, Baguette, Honig, Marmelade, etwas rundes in Teig ausgebackenes, Butter,…

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Fès Tag 1

Es ist Montag, der 30. September 2014, 03:40 Uhr – Abfahrt! Das Reisefieber war nicht mehr zu ertragen, kurzentschlossen haben wir vier Tage Fès in Marokko gebucht. Nach unseren Erlebnissen in Marrakesch hatten wir ohnehin Lust auf mehr. Wir haben uns wieder für ein Riad entschieden und buchen bei booking.com das Riad Ghita, direkt nachdem…

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Hospital Days Part I

Am 16. Juli 2013 gegen 11:15 Uhr hat es mich dann auch erwischt. Ich stürze mit dem Fahrrad und falle auf die rechte Seite und schlage dabei auch noch mit dem Kopf auf den Asphalt. Noch während des Aufpralls beschließe ich einen Helm zu besorgen. Ich rutsche also über den Teerbelag, bleibe kurz liegen und…

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Sri Lanka Tag 22 und 23

Freitag 27.1.2012 Unseren letzten ganzen Tag beginnen wir ohne jegliche Termine oder Verpflichtungen. Wir joggen gemütlich den Strand auf und ab um dann in aller Ruhe zu frühstücken, dazwischen bleibt noch Zeit unsere Koffer zu packen, wir dürfen ja die letzte Nacht wieder im Surya Lanka verbringen. Nach dem Mittagessen ziehen wir um und verabschieden…

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Sri Lanka Tag 21

Heute Mittag haben wir unsere „Final Consultation“. Frau Doktor stellt fest, dass wir beide 3 Kilo abgenommen haben und gibt uns noch Ernährungstips und unsere Medikamente für wenigstens zwei Monate mit auf den Weg. Nach dem Mittag gibt es unsere letzten Anwendungen, Ganzkörpermassage und dann noch „Body Scrub“. Letzteres ist ein Hautpeeling was uns wie…

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Sri Lanka Tag 20

Mittwoch 25.1.2012 Heute ist so ein aufregender Tag an dem nichts passiert.Letzter Shirodhara für uns beide, letzter Vasthi für mich und die Sonne scheint dazu. Die Welt ist schön. Wie hat der Yogameister so schön auf seinem T-Shirt stehen: Be and make. Dem ist nichts mehr hinzuzufügen. Lange Tage und angenehme Nächte! Sascha & Carmen…

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Sri Lanka Tag 19

Dienstag 24.1.2012 Die letzten Tage brechen an, am Samstag fliegen wir zurück.Wir verbringen den Tag mit Routine, aufstehen um Dreiviertelsechs.Dann am Strand lang zum Surya Lanka, Klamotten auf die Liege packen und während Carmen uns die schönsten Yogamatten reserviert jogge ich einmal den Strand auf und ab. Ansonsten entspannen wir bei Stirnguss und Massagen sowie…

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Sri Lanka Tag 18

Es gibt heute nicht viel zu berichten. Wir haben relativ gut geschlafen, dank Klimaanlage und rundum verglastem Zimmer war es kühl und vor allem leise, im Surya Lanka ist die tosende Brandung ein nicht zu unterschätzender Faktor. Das grenzt nachts schon an Ruhestörung und ist auch nicht abzuändern, da alle Zimmer über unverglaste Lüftungsoberlichter verfügen.…

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Sri Lanka Tag 17

Sonntag 22.1.2012 Beim Joggen, vor dem Yoga, fressen mich heute im Morgengrauen beinahe zwei Hunde auf. Wütend knurrend springen sie auf mich los, und ich flüchte mich in das Meer. Ein Einheimischer der das sieht lenkt die Aufmerksamkeit der zwei Strandköter auf sich und gestikuliert mir, dass ich den Rückzug antreten soll. Das muss er…

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Sri Lanka Tag 16

Samstag 21.1.2012 Zwei Ereignisse werfen heute ihre Schatten voraus: Barbecue und Vasthi.Aber immer der Reihe nach. Heute jogge ich vor dem Yoga, was wesentlich angenehmer ist, da vor Sonnenaufgang die Temperaturen doch tatsächlich geringer sind als danach.Mit soviel Weisheit gesegnet geht es dann, bereits leicht erschöpft, an das Morgen-Yoga. Direkt vor dem Mittag entspannen wir…

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