{"id":419,"date":"2012-01-20T21:54:09","date_gmt":"2012-01-20T20:54:09","guid":{"rendered":"https:\/\/zeptner.com\/?p=419"},"modified":"2020-07-06T21:58:49","modified_gmt":"2020-07-06T20:58:49","slug":"sri-lanka-tag-15","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zeptner.com\/?p=419","title":{"rendered":"Sri Lanka Tag 15"},"content":{"rendered":"\n

Freitag 20.1.2012<\/p>\n\n\n\n

Heute gratuliert mir Sixt zum Geburtstag, sehr nett, nur einen Monat zu fr\u00fch! \ud83d\ude42<\/p>\n\n\n\n

Nach dem Yoga jogge ich noch den Strand rauf und runter. Immerhin knapp zwei Kilometer wie mir Runkeeper<\/a> auf dem IPhone verr\u00e4t.<\/p>\n\n\n\n

Damit ist dann dem Sport genug gehuldigt f\u00fcr diesen Tag und wir geben uns dem Sonnenbaden und Schwimmen im Meer hin. Viele Termine haben wir zum Gl\u00fcck heute nicht, Carmen hat um 10:30 Uhr eine Fu\u00dfmassage und um 12:00 Uhr d\u00fcrfen wir dann beide synchron inhalieren.<\/p>\n\n\n\n

Inhaliert wird hier so, wie wir es fr\u00fcher als Kind schon praktizieren durften.
Wir bekommen jeder ein Paar Ofenhandschuhe auf die H\u00e4nde gezogen und einen Topf mit hei\u00dfem Kr\u00e4utersud vor uns auf den Tisch gestellt.
Auf dem Topf ist ein Deckel den man dann mit den Handschuhen einen beliebigen Spalt aufschiebt. Zu guter Letzt wird man mit einer Decke zugedeckt und das Inhalieren kann beginnen.
M\u00f6chte man mehr Dampf schiebt man den Deckel weiter auf, f\u00fcr weniger – naja was schon? \ud83d\ude09
Nach etwas \u00fcber zehn Minuten wird man dann wieder befreit und darf sich das verschwitzte Gesicht abwaschen.<\/p>\n\n\n\n