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Nach dem Stirnguss<\/figcaption><\/figure><\/li><\/ul><\/figure>\n\n\n\n Lange kann ich jedoch den Schwebezustand nicht genie\u00dfen, denn um 10:30 kommt ja gleich die n\u00e4chste Premiere f\u00fcr mich – mildes Nasya!<\/p>\n\n\n\n
Ich zitiere mal:
Nasya oder Nasyam, der Naseneinlauf ist eine der f\u00fcnf Handlungen im Panchakarma.<\/p>\n\n\n\nZuerst darf ich 5-8 Minuten inhalieren, dann bittet mich der Doktor auf die Liege. Er erkl\u00e4rt mir ausf\u00fchrlich den Ablauf und legt los.
Zuerst wird mein Gesicht, Stirn und Nacken mit einem Spezial\u00f6l massiert, dann bekomme ich ein Kissen unter den Nacken geschoben, so da\u00df meine Nasenl\u00f6cher nach oben zeigen. Der gute Mann tr\u00e4ufelt mir nun 3 Tropfen Nasen\u00f6l in mein linkes Nasenloch, das rechte h\u00e4lt er zu und ich muss dreimal durch das gef\u00fcllte Nasenloch einatmen und durch den Mund ausatmen.
Die Prozedur wiederholt sich nun mit dem anderen Nasenloch.<\/p>\n\n\n\nEs entsteht ein brennendes Gef\u00fchl wenn das \u00d6l durch die Stirnh\u00f6hlen und Nasennebenh\u00f6hlen in den Rachen wandert. Ich darf mich jetzt auf einen Stuhl setzen und bekomme eine Schale als Spucknapf. Wenn das \u00d6l im Rachen angekommen ist soll ich es ausspucken.
Es tut sich nicht wirklich viel und ich erfahre, dass es auch bis zu einer halben Stunde dauern kann bis sich da was sammelt.
Der Doktor reicht mir ein Glas mit einer seltsam (um nicht zu sagen ekelhaft) aussehenden Fl\u00fcssigkeit und bittet mich damit zu gurgeln. Das Zeug zieht einem den Gaumen und Rachen zusammen und sicher auch jede Falte im Gesicht glatt, zum Gl\u00fcck gibt es gleich warmes Wasser zum Gurgeln hinterher.<\/p>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/zeptner.com\/wp-content\/uploads\/2020\/07\/DSCF7792-1024x577.jpg\")
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<\/a><\/figure><\/li><\/ul><\/figure>\n\n\n\nIch werde mit meinem Spucknapf auf unser Zimmer entlassen und bekomme noch weitere Instruktionen mit auf den Weg, was ich nun zu vermeiden h\u00e4tte:
– Ventilator
– Sonne
– Wind
– Wasser (Baden ist f\u00fcr diesen Tag verboten)
– Trinken f\u00fcr 1,5 Stunden
– Schlafen am Nachmittag
– S\u00e4mtliche Fr\u00fcchte und Rohkost<\/p>\n\n\n\nNach gut einer halben Stunde ist alles ausgespuckt und die Nase so frei wie selten zuvor.
Beim Mittagessen kann ich gut auf Fr\u00fcchte und Rohkost verzichten, und beim Abendessen werde ich auch nicht verhungern.<\/p>\n\n\n\nCarmen hat ja heute auch noch eine Premiere. Um 16:50 ist es Zeit f\u00fcr ihren ersten Vasthi. Was das genau ist werde ich aber noch aufsparen f\u00fcr die Zeit wenn es bei mir soweit ist. Sie hat es jedenfalls gut \u00fcberstanden \ud83d\ude09<\/p>\n\n\n\n
Und schon ruft wieder das Abendessen!<\/p>\n\n\n\n
Lange Tage und angenehme N\u00e4chte!<\/p>\n\n\n\n
Sascha<\/p>\n\n\n\n
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