{"id":393,"date":"2012-01-19T21:37:04","date_gmt":"2012-01-19T20:37:04","guid":{"rendered":"https:\/\/zeptner.com\/?p=393"},"modified":"2020-07-06T21:52:58","modified_gmt":"2020-07-06T20:52:58","slug":"sri-lanka-tag-14","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zeptner.com\/?p=393","title":{"rendered":"Sri Lanka Tag 14"},"content":{"rendered":"\n

Donnerstag 19.1.2012<\/p>\n\n\n\n

Nur mal kurz zur Information, morgen haben wir seit zwei Wochen nicht mehr geraucht!<\/p>\n\n\n\n

Yoga f\u00e4llt heute fr\u00fch f\u00fcr mich aus, mein Stirnguss ist auf 07:30 Uhr terminiert und um diese Zeit ist das Yoga noch nicht beendet. Carmen nimmt teil, die hat heute ein absolutes Relaxprogramm, und ich gehe an den Strand joggen. Nach meiner R\u00fcckkehr nehme ich die Gelegenheit wahr und mache Fotos und Videos von der Yogastunde.<\/p>\n\n\n\n

P\u00fcnktlich erhalte ich meinen Shirodhara um nur eine Stunde sp\u00e4ter f\u00fcr meinen Nasya (Naseneinlauf) wieder parat zustehen. Die Prozedur habe ich ja ausf\u00fchrlich am Tag 11<\/a> beschrieben. Diesmal f\u00e4llt die Inhalation weg und die Dosis wird auf f\u00fcnf Tropfen pro Nasenloch erh\u00f6ht. Zudem wird mein Gesicht diesmal mit einem \u00d6l massiert, dem massiv Knoblauch beigemischt ist. Ich rieche also wie Kr\u00e4uterbaguette und muss mich die n\u00e4chsten Stunden vor keinem Vampir mehr f\u00fcrchten.
Es brennt diesmal mehr als beim ersten mal, ansonsten bleibt das Gurgeln mit der seltsamen Fl\u00fcssigkeit das mit Abstand ekeligste von allen Anwendungen.<\/p>\n\n\n\n

Leicht genervt bin ich, da nat\u00fcrlich wieder alle Einschr\u00e4nkungen wie am Tag 11<\/a> gelten. Also hocke ich auf dem Balkon rum und tippe den ersten Teil vom Blog.<\/p>\n\n\n\n

Heute Nachmittag erwartet mich dann noch Akshitarpana, ein Augenbad. Ich nenne es mal Augeneinlauf. Es soll die Augen beruhigen, k\u00fchlend wirken, trockene Augen befeuchten und eine „klare Sicht“ verleihen. Damit w\u00e4ren dann fast alle K\u00f6rper\u00f6ffnungen mit einem Einlauf versorgt, aber eben nur fast – wir sind ja noch \u00fcber eine Woche hier…….. und ich schreibe in diesem Fall nur von mir, Carmen ist da schon \u00fcber das „fast“ hinaus. Noch zwei Tage bis zu meinem ersten Vasthi! \ud83d\ude41<\/p>\n\n\n\n

Nach dem Augenbad soll man nicht lesen, also wenn mein Bericht dar\u00fcber mehr Fehler als gew\u00f6hnlich enth\u00e4lt – ich habe ihn nicht gelesen!!<\/p>\n\n\n\n

Nach einer sehr entspannenden Fu\u00dfmassage ist es dann soweit, ich darf auf die Liege. Der liebe Doktor zeigt mir zwei Vulkankrater aus einer Knete \u00e4hnlichen Masse, die er um meine Augen formt. Das kann man gar nicht beschreiben wie bescheuert das aussieht, hier lohnt es sich wirklich auf die Fotos zu warten, die ich nach unser R\u00fcckkehr erg\u00e4nzen werde.<\/p>\n\n\n\n

In diese Krater wird nun, w\u00e4hrend meine Augen geschlossen sind, warmes Ghee (gekl\u00e4rte Butter) gef\u00fcllt. Jetzt darf ich die Augen \u00f6ffnen und wieder schlie\u00dfen, es ist als wenn man Unterwasser guckt. Es folgen noch einige Bewegungen bei ge\u00f6ffneten Augen, wie im Uhrzeigersinn kreisen und dann andersherum oder das Rollen der Augen von rechts nach links und oben und unten.<\/p>\n\n\n\n

Die Butter wird abgetupft und die Krater entfernt. Nach dem \u00d6ffnen der Augen sieht man noch verschwommen, das wird aber nach mehrmaligem Blinzeln besser. Nach einer Stunde darf ich mir dann auch die restliche Butter aus dem Gesicht waschen.<\/p>\n\n\n\n

Ob ich nun nie wieder eine Brille ben\u00f6tige und immer alles „klar“ sehe wird sich zeigen \ud83d\ude09
Alles in Allem nicht die unangenehmste Behandlung.<\/p>\n\n\n\n