{"id":332,"date":"2012-01-14T20:02:50","date_gmt":"2012-01-14T19:02:50","guid":{"rendered":"https:\/\/zeptner.com\/?p=332"},"modified":"2020-07-06T20:09:27","modified_gmt":"2020-07-06T19:09:27","slug":"sri-lanka-zwischenspiel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zeptner.com\/?p=332","title":{"rendered":"Sri Lanka – Zwischenspiel"},"content":{"rendered":"\n

Mal einige Gedanken zu unserem Aufenthalt hier, also zun Dingen abseits des Tagesgeschehen.<\/p>\n\n\n\n

Zuerst m\u00f6chte ich mich mit der Frage von Michael auseinandersetzen.
Er fragt per Mail: „Das ist doch kein Urlaub?“<\/p>\n\n\n\n

Ja lieber Michael, da hat du v\u00f6llig recht. Aber als Urlaub ist das hier auch nie geplant gewesen. Hier geht es vorrangig um die Kur, und diese Kur haben wir beide n\u00f6tig und nehmen deswegen auch die augenscheinlich unangenehmen Dinge dabei in Kauf.<\/p>\n\n\n\n

Wir wussten im Groben vorher was es bedeutet eine Panchakarmakur zu machen und haben uns bewusst darauf eingelassen. Der Sinn und die diesen beinhalteten Rituale bestehen aus Sammeln und Ableiten.<\/p>\n\n\n\n

Durch das Trinken von \u00d6l oder gekl\u00e4rter Butter werden die Giftstoffe aus dem K\u00f6rper in den Darm abgeleitet. Naja, die m\u00fcssen von da halt auch wieder raus, also wird abgef\u00fchrt. Die Massagen helfen ebenfalls Giftstoffe \u00fcber die Haut abzuf\u00fchren. Und die Ern\u00e4hrung ist so eingestellt, dass man nicht gleich wieder neue Giftstoffe zuf\u00fchrt, bzw. sich nach dem Abf\u00fchren der Magen wieder beruhigen kann.<\/p>\n\n\n\n

Jetzt kannst du nat\u00fcrlich berechtigt fragen: „Und daf\u00fcr viel Geld ausgeben? Kauf dir einen Massagestuhl und trink Sesam\u00f6l vom Chinesen, zum Abf\u00fchren h\u00e4lt unsere Apotheke auch alles bereit!!“<\/p>\n\n\n\n

Alles richtig, nur hier gibt es etwas was es so Zuhause nirgends gibt.<\/p>\n\n\n\n

Ruhe, Gelassenheit, spirituelle Freiheit und zudem ist einfach geiles Wetter hier \ud83d\ude09<\/p>\n\n\n\n

Das Gesamtpaket f\u00fchrt dazu, dass das wof\u00fcr man viel Geld bezahlt auch wirkt. Und das es wirkt kann ich nach gut einer Woche schon best\u00e4tigen.
Panchakarma bedeutet auch innere Ruhe und Gelassenheit finden. Sich mal mit sich selbst besch\u00e4ftigen und emotionale Ausgeglichenheit erleben.
Der Weg dahin ist nicht immer sch\u00f6n, aber wirkungsvoll.<\/p>\n\n\n\n

Zum Abschluss noch ein paar Worte zum allmorgendlichen Yoga.<\/p>\n\n\n\n

Yoga hilft tats\u00e4chlich den K\u00f6rper beweglicher zu machen und den Geist ruhiger. Immer wieder werden Elemente der Meditation mit in das Training eingebaut und so kommt es in den gut 70-80 Minuten zu einem ausgewogenen Verh\u00e4ltnis zwischen Sport und Entspannung.<\/p>\n\n\n\n